Zdravotní matrace pro zdravý spánek

Zdravý spánek pro relaxaci celého těla



Dnešní uspěchaná doba plná stresujících faktorů s sebou přináší velkou zátěž na lidské tělo. Celkově se životní styl zrychlil a s tím souvisí řada negativních faktorů, které mají velmi nepříznivý vliv na lidské zdraví.

Mezi tyto negativní jevy patří sedavé zaměstnání v kancelářích, absence přirozeného pohybu, pro tělo velmi zatěžující jednostranné činnosti, zvýšený stres a další jevy. Razantní zvýšení počtu automobilů a jízda v nich zatěžuje naše záda a otřesy celý organismus, zejména nervovou soustavu a páteř.

Polohovací rošt Double Expert

Již od dávných dob přinášel lidem spánek kvalitní regeneraci fyzických a duševních sil. Zdravý spánek ale v dnešní době není jen tak jednoduchá záležitost. Mnoho lidí stále podceňuje spánek a jeho obrovskou důležitost. Kvalitní spánek na zdravé matraci je přitom základem pro zdraví, celkovou spokojenost a dobrou pracovní výkonnost. Člověk, který trvale podceňuje důležitost spánku, nepodává plný pracovní výkon a zejména při vykonávání určitých profesí jako řízení vozidel, obsluha strojů, může ohrozit nejen sebe, ale i další osoby.

Proto nepodceňujte roli zdravého spánku na kvalitních matracích. Uvědomte si, že až třetinu svého života strávíte v posteli a proto téma zdravé spaní a zdravotní matrace není vhodné podceňovat.

Základ kvalitního spánku

Ne nadarmo se říká, že si nejvíce ceníme toho, co nám schází. Bohužel spoustě lidí schází právě spánek, což je často způsobeno právě špatným výběrem matrace, špatnými lůžkovinami nebo nevhodným roštem postele.

Zdravý spánek si ale může dopřát každý. Kvalitní matrace, která poskytuje oporu a pohodlí je základem, ale patří sem i vhodný polštář, který slouží jako opora pro oblast krční páteře. Velmi důležitý je i rošt postele. Právě výběr vhodného roštu vašemu po celém dni unaveném tělu zajistí optimální polohu a zajistí také ventilaci vaší zdravé matrace.

Opomíjenou, ale důležitou roli hraje i vhodná přikrývka, která odpovídá ročnímu období, kdy se používá.